ריצה היא לא ספורט, זו קהילה!

רצים עכשיו - קבוצת ריצה בפתח תקווה בהדרכת עדי שי

מחברים אנשים, מסלולים וחלומות ביחד

בואו להכיר אנשים חדשים, לשפר את הכושר הגופני ולהנות מהטבע בחוויית ריצה מהנה ומאתגרת באזורנו היפהפה

קבוצת ריצה מקצועית בפתח תקווה והסביבה

הצטרפו אלינו חובבי ריצה באזור פתח תקווה, גני תקווה, גבעת שמואל, קרית אונו, יהוד, סביון והמושבים בסביבה

צעד אחר צעד, ביחד נגיע רחוק, בקצב שלך

סביבה ,תומכת הינה הכלי המוצלח ביותר לפיתוח הרגלים חדשים ושמירתם לאורך זמן כחלק מאורח חיים בריא

קבוצת ריצה - רצים עכשיו

רצים עכשיו הינה קבוצת ריצה מקצועית בפתח תקווה והסביבה (גני תקווה, גבעת שמואל, יהוד, סביון והמושבים באיזור) למתחילים ולמתקדמים, הקבוצה מתאמנת מדי בוקר וערב ומותאמת לרמות יכולת שונות החל ממתחילים ועד לרצי מרתון.

קיימות שלוש קבוצות ריצה

קבוצת ריצה למתחילים

החל מהצעד הראשון ועד ל 10 ק"מ

קבוצת ריצה למתקדמים

רצים מנוסים הרצים החל מ-10 ק"מ בפחות מ-60 דקות ועד למרתון מלא ב-3 שעות

Female Runner 2
קבוצת בוקר לנשים

החל מהצעד הראשון ועד לחצי מרתון

בקבוצת הריצה תהנו מאווירה תומכת, הדרכה והכוונה מקצועית למרחקים שונים כגון: 10K, חצי מרתון ומרתון מלא, האימונים מתבצעים בהדרכת עדי שי – מאמן ובעלים.

קבוצת הריצה "רצים עכשיו" הוקמה בשנת 2013 ומאז מלווה מאות רבות של מתאמנים ומתאמנות הן לפיתוח ושיפור יכולות הריצה במסגרות אישיות וקבוצתיות והן להתפתחות אישית והעצמה כמאמן יחידים וקבוצות.

לכל אחד הזכות, היכולת והחובה להגשים את עצמו בכל תחום בחיים – עדי שי

עדי שי – המאמן שלכם משתתף קבוע החל משנת 2010, במאות מרוצים למרחקים מגוונים מתוכם למעלה מ-30 מרתונים ואולטרה-מרתונים בארץ ובעולם, הן כרץ והן כמלווה ומכתיב קצב בכלל המרחקים ובמגוון מרוצים בארץ (מרתון תל אביב, מרתון טבריה, מרתון ירושלים, מרתון ים המלח, מרתון רמת השרון, מרתון פתח תקווה, מרתון בית שאן ועוד).

קבוצת ריצה בפתח תקווה והסביבה

בואו להכיר אנשים חדשים, לשפר ביצועים ואת הכושר הגופני, להנות מהטבע המקומי ומהריצה כחלק מאורח חיים בריא, בקבוצת הריצה שלנו, באזור פתח תקווה והסביבה, גני תקווה, גבעת שמואל, יהוד, סביון והמושבים מתבצעים אימוני אינטרוולים, ריצות ארוכות וריצות קלות, בקבוצת רצים עכשיו תהנו מתחרויות, מסלולים מיוחדים ופעילויות חברתיות.

בקבוצה תקבלו ליווי מלא בתהליך האימון הן לפיתוח ושיפור יכולות הריצה במסגרות אישיות וקבוצתיות והן להתפתחות אישית והעצמה, כמו כן תהנו מטיפים לשיפור הטכניקה והביצועים, מידע שימושי על תרגילי חיזוק, תזונה נכונה, מתיחות, מסלולי ריצה מומלצים באזור ותיקחו חלק באירועים בתחום הריצה, כגון: תחרויות ומרתונים, מרוצים, הרצאות, ירידים ועוד.

חובבי ריצה באזור פתח תקווה והסביבה? גני תקווה? גבעת שמואל? יהוד? סביון?

אנו מזמינים אתכם להיות חלק מקהילת רצים תומכת ומעודדת, המתאימה לכל הרמות - ממתחילים ועד מתקדמים | רצים עכשיו

מאמן קבוצת רצים עכשיו - עדי שי

עדי שי, מאמן ובעלים קבוצת הריצה ״רצים עכשיו״. בוגר קורס מאמנים לריצות ארוכות בקמפוס שיאים, אוניברסיטת תל-אביב. מנטור להתפתחות והגשמה עצמית, מנחה קבוצות ואוהב, אנשים, ריצה ומה שביניהם.

בעל 12 שנות ניסיון בהשתתפות וליווי רצים ומתאמנים בהדרכתי, במהלכן השתתפתי במאות מרוצים למרחקים מגוונים, בלמעלה מ-25 מרתונים ואולטרה-מרתונים בארץ ובעולם.

יחד נגיע רחוק

רוצים לגלות את הדרך המהנה ביותר לשפר את הכושר, להכיר אנשים חדשים ולהתחיל לרוץ לעבר החלומות שלכם באופן ספורטיבי ומהנה?

בדיוק בשביל זה הקמנו את אפליקציית הריצה שלנו!

באמצעות האפליקציה תוכלו להנות מתוכנית אימונים דיגיטלית, שלמה ומלאת ספורטיביות והנאה, באפליקציה תמצאו תוכנית אימונים שבועית עם מעקב, דו״חות, מטרות ויעדים אישיים.

הכל בשביל להוביל אתכם, לנפש בריאה, בגוף בריא.

אנחנו קהילה תוססת של רצים מכל הרמות, המאוחדים באהבה לריצה ולאזור המדהים שלנו. מפתח תקווה ועד סביון, מגני תקווה ועד יהוד – אנחנו מחברים אנשים, מסלולים וחלומות.

בין אם אתם רצים מתחילים או ותיקים, יש לי את התוכנית המושלמת עבורכם. גלו את הפינות הקסומות של האזור שלנו. מפארק פתח תקווה הירוק ועד טיילת יהוד-מונוסון הציורית, כל ריצה היא הרפתקה חדשה.

הצטרפו למשפחה של רצים שתעודד, תתמוך ותדחוף אתכם קדימה. יחד, נחגוג כל הישג, קטן כגדול.

הצטרפו למשפחה של רצים שתעודד, תתמוך ותדחוף אתכם קדימה. יחד נגיע רחוק

מהכנות למרתון ועד ריצות לילה קסומות, אנחנו מארגנים אירועים שהופכים את הריצה לחוויה בלתי נשכחת ותחושת סיפוק עילאית

רצים. נהנים. כותבים.

שנים של ניסיון, קבוצות והדרכה מוכחים את עצמם. מוזמנים לתת מבט בביקורות של הרצים בקבוצות שלנו

אסף⭐⭐⭐⭐⭐
Read More
עדי היקר, המאמן הסוחף שהצליח לגרום לי לרוץ בהתמדה כבר יותר מ 3 שנים, לא מובן מאליו. אתה אדם מדהים, איכותי ומשקיען גדול.
לרה⭐⭐⭐⭐⭐
Read More
בשבילי אתה מאמן לחיים לא רק לריצה! מעריצה אותך על הדרך שלך ועל הדרך שאתה מתווה לאחרים! דוחף קדימה תמיד עם חיוך!
יונתן⭐⭐⭐⭐⭐
Read More
הכרתי הרבה אנשים בחיי שהשפיעו עליי בצורות כאלה ואחרות אך לא הרבה הצליחו להגשים לי חלום. מעבר לייחוד שלך שלא חומק מאף אחד שמכיר אותך ומעבר לשליחות שלך שלא מובנת מאליה, אני מאחל שתמשיך לייצר את הניצוץ בלב המתאמנים שלך. הניצוץ למסוגלות, ללקיחת אתגרים, להעלאת הרף האישי ויכולת לעשות זאת בכל הנסיבות האפשריות. אתה השראה עבורי ועבור כל הקבוצה.
יוסי⭐⭐⭐⭐⭐
Read More
החוויות והאימונים שאנו צוברים יישארו איתנו לזמן רב. מי האמין שארוץ 10 ק"מ ואתמיד בזה! הרבה בזכותך! יודע ללחוץ שצריך ובמיוחד לשחרר שצריך.
אדי⭐⭐⭐⭐⭐
Read More
זכות גדולה עבורי להיות חלק מהכיף באימונים והחוויה איתך. בלעדיך כל השינוי והטוב הזה לא היה קורה
גנית⭐⭐⭐⭐⭐
Read More
ב 4 שנים של ריצה לצידך (בעיקר מאחוריך) למדתי מהי התמדה, כח רצון, מסירות, חתירה למטרה, ועוד הרבה מעבר. יש לך יכולת לגעת באנשים, להניע אותם ולגרום להם להגיע למקומות שהם לא חלמו. נפלה בחלקי הזכות להיות אחת מהאנשים האלה.מודה על מי שאתה עבורי.
מיכל⭐⭐⭐⭐⭐
Read More
מאמן מס' 1 שמצליח בהרבה נחישות ואמונה בדרך לרתום אותנו להשגים מופלאים ומאתגרים של ריצה שבלעדיך בחלומות הכי פרועים ספק אם היינו מגשימים. וכמו שנאמר "מורה לחיים" כי התובנות מהריצה הן לכל התחומים. ככה אתה אומר וככה אני מיישמת.
Previous
Next

הצטרפו אלינו לאימון ניסיון ללא עלות וללא התחייבות

השאירו פרטים עכשיו ונחזור אליכם בשעות הקרובות עם הצעת ריצה אטרקטיבית ומיוחדת

למה אתם מחכים אם אפשר פשוט לרוץ ליעד?

דילוג לתוכן